Tipps für die Jahreszeit
Haben Sie die Nase voll? Nasenspülung mit Salzwasser hilft!Eine Nasenspülung mit physiologischer Kochsalzlösung kann bei Allergien und Erkältungen Linderung verschaffen. 
Der Winter kommt – GrippeimpfungIm Winter ist auch Hochsaison für die Grippe. Vor allem, wer zur Risikogruppe gehört, sollte sich impfen lassen. 
Grippe oder grippaler Infekt?Auch wenn eine Erkältung ein grippaler Infekt ist, sind die Gemeinsamkeiten mit der Influenza, der echten Grippe, gering. So unterscheidet sich zum Beispiel der Verlauf. 
Ananas ist reich an Niacin und L-TryptophanDie Ananas ist vielseitig einsetzbar und reich an Vitaminen. Das Obst kann jedoch noch viel mehr. 
Ziele setzen ist wichtig, nur nicht zu hochNeujahrsvorsätze sind schnell gefasst, doch oft schwer zu erreichen. Die richtigen Ziele zu setzen, verspricht größere Erfolgschancen. 
Die Winterpilze haben es in sich: Vitamine und MineralstoffeWer denkt, in der kalten Jahreszeit lohne sich das Pilzsammeln nicht, befindet sich auf dem Holzweg. 
Beta-Glucane – die ImmunboosterUnser Immunsystem ist dankbar für Unterstützung - Beta-Glucane helfen, Krankheiten schnell und effektiv abzuwehren 
Vitamin D im WinterVitamin D ist wichtig, doch viele Menschen sind nicht ausreichend damit versorgt. Vor allem im Winter ist der Aufbau gar nicht so einfach. |
